Koşu

Kullanıldığında ilk akla gelmek istediğimiz kelime bizim için. Bizler altı yılı aşkın zamandır Türkiye’de koşu kültürünü yaymaya ve geliştirmeye çalışan bir topluluğuz. İlk başladığımız zamanlarda Türkiye'deki koşucu, koşu kulübü ve spor topluluğu sayısı ile geldiğimiz nokta arasında gerçekten bize umut veren ve bizi motive eden bir fark var. Ama bunun yanında koşu kültürünün gelişim hızının bizi artık tatmin etmediği de bir gerçek. Koşu kültürünü yaymak için senin de yardımın gerekli. Daha fazlasını şimdiden merak etmeye başladıysan doğru yoldasın. Cesaret et ve peşinden git. Çünkü biz #BURADAYIZ !

İletişim ağına katıl!


Project "In Your Shoes" by Eternal Eagles

𝙄𝙣 𝙮𝙤𝙪𝙧 𝙨𝙝𝙤𝙚𝙨, dünyanın her yerinden sporcuları destekleyen bir proje. Ayakkabılarınızı toplayarak, adınızla etiketleyerek ve ardından Kenya'ya getirerek, zor koşullarda yaşayanları hayalleri için savaşmak üzere güçlendiriyoruz. 12 Nisan 2018'de Roma'dan Kenya'ya gitmek üzere 6 İtalyan yola çıktık ve dünyanın dört bir yanındaki sporcular tarafından bağışlanan 400 çift koşu ayakkabısını Kenya'ya ulaştırdık. Iten'in koşucularına verilen her bir çift ile, geleceğin atletleri hayallerine bir adım daha yaklaştı. 2019 1 Mayıs'ta kıtaları birbirine bağlamak ve sınırları aşmak için bir köprü oluşturmaya çalışırken yeni bir maceraya başlayacağız. Bizi destekleyin: koşu ayakkabınızı bize gönderin!

Daha fazla oku
podcast_cover_volt_floyd_dünyanın_en_hızlı_adamı

Temmuz 11, 2019

DÜNYA MARATON İSTATİSTİKLERİ

2008’den 2018’e maraton istatistiklerindeki değişmeler. _______________________ Dünya Çapında Maraton İstatistikleri 2018 küresel maraton istatistiği • Maratonu tamamlayan katılımcı sayısı: 1.298.725 • Ortalama bitiş süresi: 4:29:53 • […]
Haziran 22, 2019

KOŞUDA BESLENME

Koşu öncesi, esnası ve sonrasında beslenme nasıl olmalı?İçerik : Ercan Arslan Editör : Ayla Eylem Onat, Ayşe Nur Sarı  Koşuda beslenme nasıl olmalı, nelere dikkat edilmeli? Genel […]
Haziran 13, 2019

KOŞUDA NABIZ

Nabız yüksekliğinin sebepleri? Nabız aralığı nasıl hesaplanır?İçerik : Ercan Arslan Editör : Ayla Eylem Onat, Ayşe Nur Sarı  Koşuda Nabız Koşuda performansımızı takip edebileceğimiz güvenilir metotlardan birisi […]
Mayıs 25, 2019

KOŞUYA GİRİŞ 101

İlk kez koşuya başlayacaklar için tavsiyeler. İçerik : Ercan Arslan Editor : Ayla Eylem Onat  Koşuya başlarken dikkat edilmesi gerekenler; 1-Doktor kontrolü;Herhangi bir kardiyoloji doktoruna gidip kalbinizde bir […]
Şubat 25, 2019

KOŞU SÖZLÜĞÜ

Koşu Sözlüğü İçerik : Ercan Arslan Editor : Ayşe Nur Sarı  Interval Koşu: Kısa veya orta mesafe tempolu koşu ile takibinde yapılan dinlendirici koşuyu içeren iki fazlı koşudur. Tekrar […]
Aralık 20, 2018

Volt Floyd at Maratona Di Roma

WORDS:MEMDUH KOPUZ PHOTOS:MURAT KOÇEDITOR:Tempo Journal Turkey probably isn’t the top of your list when you think about urban running crews, but the guys and girls from […]
0